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Claude 周额度提前重置是怎么回事?原因分析与自查方法

有用户发现 Claude 的周额度会在预期时间之前回满,甚至一周内出现多次重置,也有人的已用额度反而下降。本文梳理这类现象的几种常见解释,说明周窗口与 5 小时窗口的区别,给出一套自己记录和验证额度变化的做法,并讨论「重置后降智」的说法是否站得住脚。

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